胰腺炎刚出院可以喝山药菠菜小米粥吗

胰腺炎刚出院是可以喝山药菠菜小米粥的，山药+菠菜做小米粥是非常适合胰腺炎恢复期食用且有营养的。

吃小米好处

1、可以补脾胃，小米可以促进肠道的蠕动，从而起到帮助消化的功效，还可以缓解胃痛、中和胃酸，适用于脾胃虚弱，运化无力所致的腹胀、腹泻，并能治疗和预防食欲不振、身体乏力等具有慢性胃肠道疾病的病人，特别适合食用；
2、可以滋阴养血，能促进产后恢复，使产后寒湿的体质得到调理，尽快恢复体力；

吃山药的好处

有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用，可用于咳嗽喘息、遗精早泄，也可以用于女性带下白浊。

吃菠菜的好处

1、预防缺铁性贫血:菠菜富含铁元素,如果适当食用菠菜,可以补充铁元素,从而预防和缓解缺铁性贫血;

2、预防和缓解便秘:菠菜富含膳食纤维,能够吸水膨胀、促进粪便形成,同时也能机械性的刺激肠道蠕动,因此对于大便秘结、排便困难的人,可以预防和缓解便秘。

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