肺热吃什么食物最好

肺热吃什么最好

1、雪梨：雪梨性味甘寒，有生津润燥、清热化痰的功效，适用于热病、伤津烦渴、消渴症、热咳。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃也可以煮汤，还可以捣泥做成泥膏，可以清肺治疗咽喉疼痛、效果极佳；

2、百合：百合是味甘性微寒的一个食物，归心肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效，适用于阴虚久咳而惊悸失眠多梦，精神恍惚等症状；

3、萝卜：萝卜生食可以治疗热病的口渴肺热咳嗽，如果与甘蔗或者梨，或者莲藕等榨汁同饮，效果更佳，具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用，萝卜中含有大量的膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效的促进食物的消化和吸收；

4、银耳：银耳味甘、淡、性平，而且没有毒，被称为穷人的燕窝，既有补脾开胃的功效，又能够益气清肠、滋阴润肺，能够增强人体的免疫力，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏能力，又同时可以增强肿瘤患者对于放、化疗的耐受力，此外，银耳富有天然的植物性胶质，是良好的润肺食品；

5、枇杷：枇杷有润肺、止渴、下气的功效，可以治疗肺痿咳嗽、吐血和烦渴等等，枇杷叶是常用的一个中药材，经过秘制以后具有清肺和胃、降气化痰的作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等等，用来治疗肺热咳嗽；

6、罗汉果：罗汉果被人们称为神仙果，用罗汉果泡茶饮用，有清热解毒、化痰止咳、养生润肺的功效，可以治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等等，是老师或者演员理想的保健饮品。

相关阅读：雪梨的营养价值与功效作用