胰腺炎能吃青梅吗

胰腺炎刚出院15天内是不建议吃味酸的青梅的，青梅性味甘平。青梅生食能生津止渴，开胃解郁，也适宜加工成多种果脯和蜜饯。

青梅的营养价值

青梅含有大量的蛋白质、脂肪（脂肪油）、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。青梅果实中有机酸含量洱源青梅一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。青梅营养丰富，低糖高酸，其T值(糖酸比)仅为0.2，是梨的1/70，杏的1/8，比柠檬的T值还低。其次，它具有合理的钙磷比，其Ca/P≈1：1，是开发儿童和老年保健食品的最佳食物。

青梅的食用功效

1、梅具有独特的药用价值，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡。

2、生食能生津止渴，开胃解郁，增强人体免疫力等独特的营养保健功能。

青梅的适用人群

健康体质平和质，气郁体质，瘀血体质。

青梅的禁忌人群

胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。