壮阳果的食用方法

肾虚是一种比较常见的身体疾病，患有肾虚不仅会影响正常生活和工作，同时也会给身体带来一些并发症，而壮阳果是属于一种中药，可以达到补肾壮阳的功效。

什么是壮阳果

什么是壮阳果?壮阳果是一种主要生长在广西山中的藤蔓科植物。

1、生长环境：壮阳果生长在海拔900米到1800米的山地，属于常绿阔叶林。

2、营养价值：性质温热善补，壮阳果含有丰富的维生素(A、B、C)，以及钙、钾、铁等。

3、适用人群：性功能减退或想要延长性欲时间的男性以及女性。

壮阳果食用方法

壮阳果的食用方法有哪些?由于目前国家还没有明确的标准，所以每次食用壮阳果的量最好少一点，食用壮阳果时，需要注意以下几个方面：

1、如果身体正常，一般不需要服用壮阳果，毕竟壮阳果之类的壮阳药物具有很大的副作用;尤其是不能长期服用，会对身体产生较大的刺激，而且很容易产生严重的依赖性。

2、平时多注意补充蛋白质，饮食尽量多样化。

壮阳果的食用方法主要有以下：

1、将一斤壮阳果泡在一斤酒中，浸泡二十天左右，就可以开盖饮用，能起到养肾强腰、祛除风湿、治疗关节酸痛的作用。

2、取100g壮阳果，与排骨在一起煮汤，如果不能喝酒，此汤也能起到壮阳的作用。

3、如果需要立竿见影，可以取一两到三两壮阳果，与牛骨一起煮汤，然后加上老姜或者胡椒粉，一般10分钟左右就会起作用。