来大姨妈期间能吃羊肉吗

来大姨妈是可以吃羊肉的。羊肉属于一种温补性的食物，含有大量的蛋白质、适量的脂肪，在月经期间吃羊肉，对月经不会造成影响。特别是对于一些有宫寒的女性，在月经期间吃羊肉，有利于宫腔内淤血的排出，可以缓解痛经的症状，对身体有一定的好处。...

吃羊肉的好处

1、温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。

3、补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

5、预防骨质疏松

羊肉中含有丰富的维生素D，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。