生理期女性可以吃蛋黄果吗

生理期女性不可以吃蛋黄果

1、生理期女性

女孩子在生理期也不能吃蛋黄果，因为它属于寒性水果，容易加剧腹痛。

2、婴幼儿

蛋黄果虽然营养丰富，食用价值高，但是年龄较小的婴幼儿却不适合吃它，因为他们的消化系统还没有发育完全。如果吃了蛋黄果会出现消化不良，甚至是腹痛等症状。

3、体质虚弱的人

蛋黄果不容易消化和吸收，会增加肠胃负担，所以体质虚弱或容易腹泻的人，不建议食用蛋黄果，会加重身体不适。

在使用蛋黄果的时候，它的内核一定要扔掉不能吃，因为它的核中含有毒素，对身体健康不利。另外蛋黄果的外皮也不适合食用。尚未完全成熟的蛋黄果也不建议食用，我们在购买蛋黄果的时候应该注意选择黄色的，如果果皮是浅绿色的蛋黄果，就证明他还没有完全成熟，这个时候的蛋黄果味道较涩，口感不好。