男性补肾常吃点秋葵好

男性补肾常吃点秋葵好，秋葵性寒，入肾经，有一定的滋补肾阴的作用，因此食用可以在一定程度上增强肾脏的功能，秋葵中含有的维生素A和一些酮类等物质之类的食用之后可以起到很好的补肾的作用。

男性吃秋葵的好处

1、补肾益精：在生活中的男性食用了一些秋葵之后可以起到很好的补肾益精的作用，因为秋葵中含有的营养物质在被人体吸收利用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，在平时生活中可以经常的食用一些秋葵。

2、秋葵的营养非常丰富，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，可用来制备一种类似于天然荷尔蒙的物质，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，所以秋葵有“植物伟哥”之称。

3、增强免疫力：在生活中经常的食用一些秋葵可以起到提高自身免疫力的作用，因为在秋葵中含有的营养价值含量极为的丰富，食用之后能有效的帮助补充身体内所需要的各种营养物质，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些秋葵来帮助身体健康的维护工作。

4、补充体力：在生活中经常的食用一些秋葵可以起到很好的补充体力的作用，因为秋葵中含有多种糖类和蛋白质等营养物质在被人体吸收利用之后可以有效的帮助身体健康的维护，所以在平时生活中可以经常的食用一些秋葵来帮助身体健康的维护。

吃秋葵有哪些做法

1、蘸酱：秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的，也可以调制自己喜欢的酱料拌制，酱油加芥末就是秋葵最好的食用伴侣，口感清新一流。

2、凉拌：秋葵可以根据自身的口味凉拌，而且非常适合凉拌，只要把基本调料加上，再放上醋和辣椒点缀，口感绝佳。

3、炖汤：秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉，由于秋葵有一定的粘性，这种黏液也能给菜肴增加浓度，汤的味道也很鲜美。

4、调味：秋葵可以干制粉碎成粉末状作为调味料，这种调味料不但提供风味、增加粘度和色泽，也提供了大量的维生素、膳食纤维素和矿物质。