远志的作用与功效

远志除了具备药用功效外，也含有一定的具有营养价值的成分，主要如下：

1、皂苷类化合物

远志中含有的皂苷类物质是其重要组成部分，比如远志皂苷等。这类成分一方面在发挥其药用的安神益智、祛痰开窍等功效上起着关键作用；从营养角度来看，它们具有一定的抗氧化活性，能够帮助清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞造成的氧化损伤，进而有助于延缓衰老，维护机体细胞的正常功能和健康状态。

2、生物碱

远志中生物碱成分也较为丰富，像 N-9 - 甲酰基哈尔满、哈尔满等。生物碱在人体中参与多种生理生化反应，对于调节神经系统功能有一定帮助，比如可在一定程度上辅助稳定神经传导，这和远志整体所具有的安神效果密切相关，同时也有助于维持神经系统正常的兴奋性，保障机体反应等处于良好状态。

3、多糖

远志多糖也是其所含有的重要营养成分之一。多糖类物质在增强机体免疫力方面有着积极意义，它能够刺激免疫细胞的增殖与分化，激活免疫相关的调节机制，使机体的免疫防御能力得以提升，从而帮助人体更好地抵御外界病菌等有害物质的侵袭，维持身体健康。

4、氨基酸

含有多种人体必需的氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸等。这些必需氨基酸是人体无法自身合成，必须从外界食物或药物等来源获取的重要营养物质，它们参与人体蛋白质的合成，对于机体的生长发育、组织修复以及各种生理功能的正常维持都必不可少，比如帮助修复受损的肌肉组织、构建身体的各种酶类等。

远志具有多方面的功效与作用，具体如下：

1、安神益智

改善失眠：对于心肾不交导致的失眠多梦情况，远志能够交通心肾，使心火下行、肾水上济，从而调节人体的心神状态，帮助人们更容易进入睡眠，提高睡眠质量，缓解入睡困难、夜间易醒等睡眠问题。

增强记忆力：可滋养心神、健脑益智，有助于改善因气血不足、心肾亏虚等引起的健忘症状，通过对大脑功能的调节，增强大脑对信息的存储、提取能力，使记忆力得到提升，让人思维更为清晰敏捷。

2、祛痰开窍

化痰止咳：远志能够使痰液稀释，促进痰液排出体外，对于咳嗽伴有咳痰，尤其是痰液黏稠难以咳出的情况，有较好的化痰作用，可减轻咳嗽症状，缓解呼吸道的不适。

醒脑开窍：当人体因痰浊蒙蔽心窍，出现神志不清、精神恍惚、癫痫发作等病症时，远志可以祛除体内的痰浊，恢复心窍的通畅，让神志恢复正常，对神经系统相关病症起到辅助治疗作用。

3、消散痈肿

外用远志时，它对痈疽肿毒有着消散的功效，能够减轻局部的红肿热痛症状，抑制炎症反应，促进痈肿处的气血流通，加快疮疡的愈合过程，可用于体表出现的疖、痈等皮肤感染性病症的辅助治疗。

4、交通心肾

帮助协调心与肾之间的水火关系，使人体的心阳和肾阴相互制约、相互依存处于平衡状态，对于因心肾不交引起的心烦、心悸、腰膝酸软等多种不适症状都能起到调节改善作用，维持人体脏腑功能的协调稳定。

以下是一些适宜使用远志的人群：

1、失眠健忘者

对于长期因生活压力大、过度劳累、情绪紧张等因素，导致心肾不交而出现失眠多梦、记忆力减退、容易忘事等情况的人群来说，远志具有交通心肾、安神益智的功效，可在医生的专业指导下，将远志作为配伍药材使用，辅助改善睡眠质量、增强记忆力，缓解这些不适症状。

2、咳嗽痰多者

当患有呼吸系统疾病，比如感冒后咳嗽长时间不愈且伴有痰液黏稠、难以咳出，或者本身患有慢性支气管炎等病症，存在咳痰不利的情况时，远志的祛痰作用就可以发挥功效，它能够帮助稀释痰液，促进痰液排出体外，减轻咳嗽症状以及呼吸道的堵塞感、不适感，有助于病情的恢复。

3、痰蒙心窍所致病症患者

像患有癫痫、精神分裂症等精神神经系统疾病，且中医辨证为痰浊蒙蔽心窍，出现神志恍惚、精神错乱、言语不清等症状的患者，远志可作为方剂中的一味药，发挥其祛痰开窍的作用，辅助祛除体内痰浊，使心窍通畅，进而对改善神志、缓解病情起到一定的帮助。

4、患有痈肿疮疡者

如果体表出现了痈疽肿毒，比如疖、痈等，表现为局部皮肤红肿热痛，处于炎症期时，外用远志能够起到消散痈肿的作用，通过促进局部气血运行、减轻炎症反应等，帮助缓解肿痛症状，促进疮疡的愈合，可在医生指导下合理外用。

需要注意的是，虽然上述人群适宜使用远志，但具体的使用方式、剂量等都必须严格遵循专业医生的建议，不可自行随意用药，确保用药安全以及达到理想的治疗效果。