吃灵芝能改善失眠吗

吃灵芝是能改善失眠的，灵芝归肺经、心经、脾经和肾经，益心气、安心神、健脾胃，有很好的主虚劳的作用，治疗各种各样的虚劳，比如出现的心悸、失眠、头晕、神疲、乏力的症状。

吃灵芝的好处

1、灵芝也可以治疗久咳、气喘的病证 ，对冠心病、矽肺、肿瘤都有作用。灵芝泡水有很好的水溶物质融在里边，有免疫调节的作用，同时对抗辐射，而且有抗炎、抗氧化、延缓衰老的作用，还有保肝的作用。                

2、心绞痛/高血脂

很多有心血管疾病的患者总是被病痛折磨得死去活来的，不管访问多少名医，吃过多少名药，总是没有明显的效果，浪费了时间和金钱，最后遭罪的还是患者。这样的慢性疾病重在日常保健，用灵芝搭配枸杞冲泡，可以有效地改善这样的病症，对心肌缺血具有保护作用，可用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。小编身边有患有高血脂的患者，坚持服用发云界灵芝水后，明显降低了血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，软化血管、防止进一步损伤的作用

3、治糖尿病/降血糖

糖尿病患者的日常饮食是严格控制的，这对患者来说绝对是难以忍受的，尤其是本身对吃特别热爱的患者，放弃自己喜爱的食物是多么痛的领悟啊。其实“吃对了”才是患者的良药，可以用顶元灵芝搭配山药熬汤来改善血糖、尿糖等症状。灵芝既是一种药材，也是一种食物，患者坚持服用一个疗程，可以明显降低血糖，并长期维持在稳定水平，已经被广泛使用在糖尿病治疗中。