急性胰腺炎恢复之后可以喝奶昔吗

胰腺炎刚出院15-20天内是不建议喝奶昔的，因为奶的脂肪含量高不适合刚出院的胰腺炎朋友食用，且奶昔一般是用凉的酸奶，胰腺炎刚出院也不宜吃太凉的食物。

奶昔的介绍

奶昔，是由牛奶，水果，冰块的混合物。具有提高免疫力，美容养颜，减肥，补充蛋白质和钙质的功效。奶昔中加入的水果，含有丰富的维生素C等成分，能阻止细胞黑色素沉着，减少雀斑和黑斑，有使皮肤白皙的功效。还对心脏病，中风和癌症有预防的功效。而且，饭前喝一杯奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，而减少进食量，抑制体重增加的功效。

奶昔的做法

准备食材：香蕉、酸奶、冰淇淋粉、冰块、西瓜

1.将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；

2.将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；

3.取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；

4.将剩下的冰倒入香蕉糊上；

5.最后把西瓜打成汁，浇入冰上，冰凉水果奶昔就做好了。