藏域明珠舒心安神口服液一盒12支，一次10毫升，一日3次。一盒能吃4天，10盒为一个疗程，舒心安神口服液可以滋补脾肾，健脑宁心。用于脾肾不足，精血亏虚所致健忘失眠，困乏无力；神经衰弱见上述症状者。藏域明珠舒心安神口服液为棕红色的澄清液体，久置有少量沉淀；味甜，微苦。
失眠的常见原因
情绪压力：焦虑、抑郁、紧张、兴奋等情绪是导致失眠的主要心理原因之一。例如，白天遇到令人担忧的事情，晚上可能会反复思考，难以入睡。
心理障碍：患有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病的人，常伴有失眠症状。
二、生理因素
身体疾病：
慢性疼痛（如头痛、关节炎）、呼吸系统疾病（如哮喘）、心血管疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等身体不适会影响睡眠质量。
睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间呼吸暂停或通气不足，会频繁醒来，导致失眠。
年龄因素：随着年龄增长，睡眠周期会发生变化，老年人更容易出现失眠问题，可能与褪黑素分泌减少等有关。
女性特殊时期：经期、孕期、更年期由于激素水平变化，可能导致失眠。
三、环境因素
睡眠环境不佳：
卧室温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都会干扰睡眠。
突然改变睡眠环境（如出差住酒店、换床），有些人会因不适应而失眠。
四、生活习惯因素
不良作息时间：长期熬夜、作息不规律会打乱生物钟，导致入睡困难。
睡前习惯：
睡前饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，其中咖啡因和酒精会兴奋神经，影响睡眠。
睡前长时间使用电子设备（如手机、电脑），其蓝光会抑制褪黑素分泌，延迟入睡时间。
睡前吃得过饱或饥饿，也可能影响睡眠。
缺乏运动：白天缺乏足够的身体活动，可能导致夜间精力过剩，难以入睡。但睡前剧烈运动也会因身体兴奋而影响睡眠。
五、药物因素
某些药物的副作用可能导致失眠，如含有咖啡因、麻黄碱的感冒药，某些降压药、糖皮质激素、抗抑郁药等。
六、精神活性物质依赖
长期使用或戒断某些精神活性物质（如尼古丁、毒品等），可能会影响睡眠，导致失眠。
七、其他因素
遗传因素：部分人可能存在与失眠相关的基因易感性。
精神压力事件：如亲人离世、失业、婚姻变故等重大生活事件，可能引发短期或长期的失眠。
| 2025-06-13
