暴饮暴食后便秘怎么办

胃肠消化吸收能力是有限的,短时间内暴饮暴食会增加胃肠负担,从而使胃肠内的食物未经过完全消化、吸收就会排出,而未经过完全消化、吸收的食物一般比较硬,很难排出,

暴饮暴食后便秘怎么办

1.适当禁食

暴饮暴食会导致消化不良，食物堆积在肠道内无法快速排出，所以会出现便秘的情况。此时应适当禁食，短时间内不要摄入任何食物，但可以正常喝水，给肠胃充分的休息空间，之后可以给予流质或半流质食物。

2.按摩腹部

禁食的同时还需要对腹部进行按摩，将手掌放在肚脐部位，按顺时针方向轻轻按揉。这种方法可以加快肠道蠕动速度，促进食物消化及大便排出，有助于便秘的症状改善。

3.口服药物

如便秘情况比较严重，通过上述方法调理后症状并没有明显改善，可以在医生指导下口服药物治疗。通常需要选择促进胃肠蠕动的药物及促排便的药物，如多潘立酮片、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、芦荟胶囊等。这些药物能加快肠道蠕动速度，使大便尽快排出。

药润泽温馨提醒：暴饮暴食是一个不好的生活习惯，在日常生活中要形成规律的饮食习惯，从而避免发生便秘。