如何有效祛斑

有效祛斑的方法

1、西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。材料：吃剩的西瓜(几片)。做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

2、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫 升，每日早晚洗完脸后，脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面 部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有 祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原。维生素A原在体内可转化 为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、维C维E补起来

坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时配合佰肌净也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。