气血不足有什么表现症状

气血不足的表现症状

如果一个人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的，那说明她是气血充足的。如果眼白的颜色混浊、发黄，那就表明肝脏的气血不足。

2、出现耳鸣

耳朵的颜色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人。如果出现耳鸣或间接性耳聋的情况，则有可能是肾气虚弱气血不足的表现。

3、头发干燥、易脱落

身体的头发与肝和肾都有着密切的关系，肝血不足容易出现头发生长缓慢、易干枯的情况。而如果出现头发大量脱落，并且头发越来越稀疏的状况，那么就要警惕是不是身体的气血出了问题。

4、手凉脚凉、易出虚汗

手和脚的温度是人体气血的直接表现，如果气血充足那么手脚总会是暖的。而如果手心偏热、出汗或是手脚冰冷，则多是气血不足的表现。

5、面色苍白、皮肤暗黄

一个人的面色其实也是气血的晴雨表，如果女性出现皮肤粗糙、没光泽、暗黄，并且容易长斑等，都代表着身体气血不足。

6、牙龈萎缩、牙隙变大

如果成年人出现牙龈萎缩，牙齿的缝隙变大了，吃东西时越来越容易塞牙等情况，这很可能是气血不足的表现。

7、脾气暴躁、情绪焦虑

当女人出现焦虑的情绪或脾气比较暴躁的时候，人们往往会认为这是更年期的情况。其实当女人气血不正常的时候，通常就会出现肝气过盛、脾气暴躁等。

8、入睡困难、失眠多梦

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明气血很足。而如果出现入睡困难、易惊易醒或失眠多梦等情况，都有可能是气血亏虚的表现。此外，爱睡、嗜睡也是气血虚的表现之一。