什么穴位适用于拔罐减肥

适用于拔罐减肥的穴位

一、下列背部的穴位，选用闪火法在穴道上拔火罐，留罐10～15分鐘，每星期2～3次。

1、脾腧

选穴：寻找两边锁骨下角，往正中间划直线，相对性的是第七腰椎，随后属下四个锥体上下旁开1.5寸是脾腧。

作用：散发肠胃之热。

2、三焦俞穴

选穴：选用侧卧姿态，三焦俞穴坐落于身体的腰部，当第一椎间盘横突下，上下旁开2指宽处。

作用：将全身水体内湿气通调至膀胱经，再排出来身体之外。

二、下列腹部穴位，用闪火法，在穴道留罐20分钟，每星期2～3次。

1、中脘穴

选穴：坐落于肚脐眼上边。

作用：集聚及传输水湿和人体脂肪。

2、大横穴

选穴：坐落于肚脐眼右边。

作用：通腹去脂，健脾养胃。

3、关元穴

选穴：坐落于肚脐眼下边。

作用：募资小肠经血气、传输任脉水液的效应。

三、下列下肢的穴道挑选适合姿势，用闪火法将罐吸拔在穴道上留罐l5分鐘。每星期2～3次。

1、血海穴

选穴：血海穴，是足太阴脾经的一个一般俞穴，坐落于股后区，髌底里侧端上2寸，股内侧肌突起处，在股骨头前上髁上缘，股内侧肌正中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。

作用：减肥瘦身，清血清热利湿。

2、足三里穴

选穴：从下往上触碰小腿肚的两侧，右膝盖的膝关节下边，可触到凸块(踝关节两侧髁)。从而直往外，斜正下方一点之处，也有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨由线相互连接，为此线为底部往下作一正三角形。而此正三角形的端点，更是足三里穴。

作用：舒筋活血、益气。