寒性体质可以泡脚吗

我想了解下寒性体质可以泡脚吗?
寒性体质 泡脚
2022-07-13
药润泽精选回答

寒性体质可以泡脚

寒性体质具体表现为面色发白、发青、发暗、发黑等情况的出现,则很有可能代表体内有寒气,简单的来说,寒就是血液循环差,身体内的水份过多,身体无法得到正常的代谢。通常对于那些先天性体质偏阴的人群来说,这类人在冬天气寒,血液循环会变差,在夏天如果经常猛吃冰凉的食物、狂吹冷气、熬夜等情况的话,是会造成身体偏寒,循环变差,最后慢慢逐渐转变成寒性体质了。

1、寒性体质要用热水泡脚,在每天晚上9点这个时间段是泡脚的最好时机,泡脚能够加快血液循环,把体内的毒素排出体外,也可以在泡脚热水中加入少许艾叶或者片,水温要控制在40℃左右,大约浸泡5分钟左右即可。

2、寒性体质可以适当做小型有氧运动,小型的有氧运动会促进血液循环、驱散体内寒气,比如慢跑、快步走等有氧运动,长期坚持的话能改变寒性体质。

3、寒性体质可以做足部按摩,足部按摩能够有效加快血液循环,对足部进行点压式按摩是起到非常不错的效果。

回答者:药润泽 - 向我咨询 最佳答案 | 2022-07-13
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