小孩子可以吃山药吗

小孩子可以吃山药

1、有益于小孩生长发育

淮山药中常含的含铜高是青少年发育需要的微量元素，而且还能够协助人防止血管疾病。此外，淮山药還是少年儿童的补钙补锌来源于，能够让小孩的骨骼和口腔健康生长发育。

2、增强体质，增强记忆力

淮山药中含有的胆碱和大豆卵磷脂能够协助少年儿童增强记忆力，此外淮山药能够诱发造成干扰素栓，能够提高少年儿童的抗病性工作能力，增强体质。由此可见淮山药是合适少年儿童服用的。

3、健脾养胃、促进消化

孩子吃放常常每一个衡量会造成不消化，或是没有食欲不太用餐，这种饮食搭配情况都是影响小孩营养成分的摄取进而造成营养不良。淮山药是健脾健脾养胃的上品，针对小宝宝不消化、脾胃不好的状况能轻轻松松解决。而且淮山药有利于消化吸收的特点不容易给孩子的胃肠导致压力。

4、增强免疫力

少年儿童和老年人一样，一到四季交替的情况下，就非常容易重感冒，关键還是由于本身的抵抗能力很差，不可以小于外在因素的侵入。运用淮山药的特点能够协助小孩子增强免疫力，由于淮山药中含有的蛋白和维他命能够协助少年儿童调理人体。

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