樱桃可以和牛奶一起吃吗

樱桃和牛奶最好不要放在一起吃

樱桃是如今越来越受欢迎的一样水果，很多人都很喜欢吃樱桃，觉得樱桃的口味酸酸甜甜，加上近些年来流行的车厘子，口感饱满，果肉充足，因此，樱桃在我们国家的销售量一直是居高不下的。大人喜欢吃，小孩子也很喜欢吃，而牛奶也是我们日常生活里面，很常见的一样食物，并且，牛奶是公认的营养价值高的一款饮品，尤其是对小孩子来说，多喝一些牛奶对自己的成长是很有帮助的。

牛奶和樱桃最好不要放在一起吃，这是因为，虽然牛奶和樱桃，看上去并没有什么明显相冲的成分，但是在樱桃里面，是含有一定量的果酸的，而如果果酸的含量比较高的话，就会变成和牛奶相克的成分了，因此，少量的樱桃所含的果酸含量，是不足以和牛奶相克的，但是为了我们自身的健康着想的话，我们还是尽量分开吃这两样食物，最好可以相隔三十分钟左右的时间。避免一切可能造成食物相克的情况。

牛奶和樱桃都是非常有营养价值的食物，牛奶里面尤其富含了许多的矿物质，比方说钙、铁、钾、锰、锌等等，而樱桃里面所含有的维生素是十分丰富的，包括了维生素A、维生素B、维生素C等等。