吃桂圆有什么好处

桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。

吃桂圆的好处

1.补益气血

它可以改善心血管和脑血管疾病的循环系统，稳定精神状况，减轻工作压力和焦虑。龙眼干含有丰富而多彩的葡萄糖，软白糖，蛋白质以及各种营养素和营养素。它具有出色的滋养和滋养作用，可用于治疗疾病或生病后智力下降。

2、帮助睡眠

中医学说干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者服用。

3、清补

多喝桂圆茶可提高头脑，改进虚冷身体素质。

4、改进面色

中医学说，女士需要补充气血，常吃桂圆的女性，面色会白里透红圆润。

5、降血脂减肥瘦身

龙眼肉有一定降低血脂的实际效果，能抑止黄素蛋白质的造成，这类物质与衰退全过程相关，防衰老，因而爱美丽的女士何不在生活起居中多吃点干桂圆。

6、丰胸美乳

中医学医说女性主气血，常吃桂园的女性，皮肤白皙、丰满身材，因此许多丰胸美乳的补方，都以干桂圆做为配搭。

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