胆囊炎能吃黑木耳吗

胆囊炎是能吃黑木耳的，常吃黑木耳可以有效缓解胆囊炎发作的频次哦。胆结石朋友如果常吃黑木耳还可以有效缓解胆结石的生长哦。

吃黑木耳的好处

1.增强免疫力

黑木耳带有很多的甘露聚糖、麦芽糖醇等糖原，较高的钙、铁成分，能够 推动人体免疫能力作用，提高人体抵御病毒感染的工作能力，防止病症的侵入。对缺铁性贫血、严重便秘等病症都是有一定的功效。

2.防止心脑血管疾病

由于黑木耳里边带有含糖量，被大家称之为绿色植物中的“阿斯匹林”，有避免 心肌梗塞的作用，防止心脑血管疾病。

3.瘦身减肥

黑木耳中带有丰富多彩的甲基纤维素和一种独特的绿色植物脏质，这二种化学物质都能推动肠胃的肠蠕动，降低食材人体脂肪的消化吸收，进而具有避免 肥胖症的产生和减肥瘦身的功效。

4.预防血栓

黑木耳具备强力的抗凝血工作能力，它能避免 碳水化合物在人体血管中沉积，并且能提高血细胞特异性，能够 避免 血细胞凝固成块，而能从源头上阻拦静脉血栓转化成，此外大家多吃一些黑木耳，还能维护心脑血管病，能够 避免 心肌梗塞和心肌梗塞产生。

5.抗癌防癌

黑木耳中带有的含糖量为酸碱性异葡聚糖，有一定的防癌作用，常吃黑木耳特别是在可预防乳腺癌和子宫颈癌等肿瘤。

6.清肠胃

黑木耳能够 把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起排出来身体之外，进而具有清胃涤肠的功效，它对胆囊结石、结石等内源脏东西也是有比较显著的解决作用。

相关阅读：黑木耳的营养价值与功效作用