高血压吃什么水果

高血压吃的水果

一、木瓜

因为木瓜的主要成分是齐墩果，它有很好的降血脂、抗炎抑菌和保护肝降酶的功能。

二、猕猴桃

它含有丰富的果和汁液，能够有效地降低甘油三酯和胆固醇，还可以预防产生致癌物质，对于尿道结石、冠心病、肝炎、高血压和高血压有很好的辅助治疗的功能。

三、苹果

高血压吃什么水果好，苹果就是其中的一种，苹果可以降低人体内的胆固醇。除此之外，还有稳定血糖的功能，有效的降低血压。

四、橘子

橘子里有丰富的尼克酸和维生素C，和苹果一样，有降低胆固醇和血脂的作用，因此，患有高血脂或者冠心病的人经常吃橘子，是有很多好处的。

五、香蕉

香蕉里含有大量的钾元素，如果每天吃香蕉的话，能够满足人体内对钾元素的需求，起到稳定血压的作用，还能够保护胃子和肠道，所以高血压患者应该多吃一些香蕉。

六、柚子

柚子里含有大量的胰岛素和维生素C，有着美肤美容、减肥、降低血脂的功能。

七、火龙果

高血压患者吃火龙果等一些水果也能够起到降低血压的功能，里面含有丰富的维生素C，能够软化血管，如果患有高血压的话，除了降低血压之后对于别的疾病也有很大的帮助。