肚子痛吃什么食物好

肚子痛吃这些食物好

1、容易消化食物

既然是肚子痛，那就不要食用难以消化的食物了，这样反而会增加脾胃负担，也会增加肚子疼痛感，所以说现在容易消化食物，是变得很重要的。这个时候的小米粥，还有一些流食等，是成为不错选择。因为这样的食物是容易消化的，所以不用担心增加肠胃负担。

2、促进消化的食物

如果说自己的肚子胀气导致肚子疼痛，所以说这个时候，可以食用玉米或者是莲子等富含淀粉的食物，这样可以有助于肠胃消化，而且还可以起到健脾益气的作用。

不仅如此，现在萝卜对于消积食，解毒和化痰热都有功效，对于肚子胀气人士来说，可以通过食用萝卜，缓解肚子胀气情况，从而缓解肚子疼痛。