1、延缓衰老
枸杞子可抵抗氧自由基过氧化物,缓解氧自由基过氧化物损害,进而有利于防衰老,延长寿命。
2、滋补养生肾脏
枸杞子功效甘平,中医学觉得,它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言,枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。
3、养肝明目
枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效,可减少血细胞谷丙转氨酶,推动肝损伤的修补。此外枸杞子有减少血压、血糖及其血糖值的功效,能够避免主动脉粥样硬化,保护肝脏,抑止脂肪肝。
4、增强免疫力
枸杞子有提升机体免疫能力的功效,有补气血强精、滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。
5、提升睡眠
常常食用能够改进人体身体素质,针对睡眠不佳、难以入眠等睡眠质量问题均有一定的减轻功效,有益于提升睡眠。