高血压可以喝绿茶吗

高血压朋友是可以喝绿茶的，绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱、茶氨酸等成分，部分成分有助于利尿，可促进体内水分排出，减少血容量，进而降低血压，因此对于高血压患者来说，可通过适当的饮用绿茶。

绿茶中的茶多酚可溶解脂肪，维生素C可促进胆固醇排出体外、减少胆固醇聚集，降低血管硬化和变窄的概率，对预防心血管疾病具有一定的作用。

高血压朋友不能喝什么

1、高汤。患高血压后，一定要少高汤，也就是骨头或肉炖的汤。虽然很多人特别喜欢喝滋补汤，但是高血压的人一定要避免食用，因为高汤里含有丰富的嘌呤和脂肪，不仅会导致身体发胖，还会给肾脏功能增加负担。

2、酒精饮料。高血压患者应避免各种酒精饮料，尤其是白酒。白酒中的酒精进入体内后，会转化为乙醇，可以使血压升高。对于一个健康的人来说，饮酒后，血压会上升，但一段时间后会下降。但是对于高血压患者来说，如果大量或经常饮酒，血压会频繁波动，引起一系列并发症。

药润泽温馨提醒：在饭后饮用绿茶，避免睡前饮用，以免影响睡眠。对于一些合并泌尿系结石或者肝脏疾病的高血压患者则不宜饮用。