失眠可以吃话梅,李时珍在《本草纲目》中写道:“梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢”。
1、生津开胃:话梅有生津解乏,开胃消食的作用。
2、止痛:话梅由梅子制作而成,梅子益人,有止痛消肿之功效。
3、缓解恶心呕吐:话梅味酸咸,可以生津止渴,刺激味蕾,适量食用有缓解孕吐,晕车等不舒服的作用。
脾胃虚弱者不宜服用。
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