失眠可以吃黑土豆吗

失眠可以吃黑土豆，黑土豆具有防治心脑血管疾病、抗衰老、养颜美容和提高人体免疫力的保健功能。

黑土豆的营养价值

富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。

黑土豆的食用功效

黑土豆不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。

黑土豆的适用人群

一般人群均可食用。尤其适合健康体质平和质，瘀血体质 。

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