喝荷叶茶能减肥吗

喝荷叶茶是能减肥的，荷叶减肥需要空腹喝，而且浓度最好高一些，这样才能够达到有利于减肥的效果。主要就是有效地排出体内的湿气，促进胃肠道的蠕动性，从而达到减肥的作用。

喝荷叶茶的好处

1、清热解暑荷叶中含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑的佳品。特别是在夏天用荷叶泡茶喝对人体有很好的解暑效果。

2、预防心血管疾病荷叶里面含有的化合物有一定的抗氧化性，可以阻挡有害物质对人体血管的破坏，起到保护血管，预防疾病的效果。

3、清肠排毒清肠排毒是荷叶的重要功效之一，荷叶中含有大量的食物纤维，这些物质可以促进肠胃蠕动，能加快人体内大便和毒素排出，平时经常用它泡水喝，既能缓解便秘，又能清肠排毒，可以减掉人们隆起的小肚子。

4、凉血止血因荷叶味苦涩，微咸，性辛凉，可清暑利湿，升发滑阳，凉血止血。且对多种病症均有一定的疗效，如暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿、吐血、便血、产后血晕等，都有很好的治疗效果。

5、养颜美容荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。