山药和什么食物搭配吃效果最好

山药的宜搭

山药+羊肚：可治疗脾胃虚弱

山药+芥蓝：可消暑

山药+燕麦：可健身益寿

山药+薏米：可润肺益脾

山药+红枣：可补血养颜

山药+杜仲：可强腰止痛

山药+白果：可止血、收敛、养胃

山药+芡实：可补益脾肾

山药+银杏：可治疗淋浊

山药+韭菜籽：可补肾助阳、益肾填精

山药+面条：可治小儿脾胃虚弱

山药+玉米面：可丰富营养

山药+猪骨：可健脾和胃、补益虚损

山药+玉米：可增强人体免疫力

山药+小麦：可辅助治疗小儿脾胃虚弱

山药+芝麻：可预防骨质疏松

山药+枣（鲜）：健脾利胃

山药+银耳：滋阴润肺

山药+玉米：吸收更多的营养素

山药+乌鸡：滋补佳品

山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积

山药+莲子：健脾补肾

山药+扁豆：补脾益肾

山药+羊肉：可健脾胃

山药+鸭肉：可滋阴润肺

山药+鳗鱼：可治虚劳体弱

山药+扁豆：可增强人体免疫力

山药+葡萄：可补虚养身

山药+鸭肉：补阴养肺

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