药润泽精选回答
胰腺炎恢复期是能吃空心菜的，胰腺炎恢复期吃空心菜做法要清淡。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
空心菜的营养价值
1、空心菜所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。
2、空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
3、空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜的相克
空心菜+牛奶：影响钙质的吸收
空心菜+牛奶：会影响钙质吸收
空心菜+奶酪：会影响钙吸收
空心菜的宜搭
空心菜+橄榄菜：可防止老化
空心菜+彩椒：可降压止痛
空心菜+尖椒：可解毒降压
| 2020-03-31
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