绿绒蒿的作用与功效

绿绒蒿是藏药、高原珍稀药用植物，以药用功效为主，不做日常蔬菜食用，所以营养学上的 “营养价值” 更多是指它含有的活性成分与药理作用，而非普通食材的营养。

1、含多种生物碱

如原阿片碱、香蒂碱、黄连碱等，是其清热解毒、止痛的核心物质

2、含黄酮类、多酚类

抗氧化、抗炎、帮助清除自由基

3、含挥发油、有机酸

有抑菌、镇咳作用

4、含少量氨基酸、多糖

对机体有一定滋养、调节免疫作用

绿绒蒿是高原珍稀藏药，味苦、性寒，有小毒，主要以清热解毒、止咳、止痛为核心作用。

1、清热解毒

用于肺热上火、咽喉肿痛、外感发热、疮疡肿毒、皮肤红肿热痛。

2、清热利湿

改善湿热黄疸、小便短黄、湿热痢疾、腹泻。

3、镇咳平喘

针对肺热咳嗽、干咳少痰、咳喘、久咳不止。

4、止痛

可缓解热性痛经、头痛、跌打损伤疼痛、关节肿痛。

5、消炎抑菌

对呼吸道、消化道炎症有一定辅助抑制作用。

1、肺热咳嗽、咳喘人群

干咳、久咳、咽喉干痛、痰黄黏稠、肺热上火引起的咳嗽。

2、湿热体质、上火较重的人

口干口苦、咽喉肿痛、口舌生疮、小便黄少、大便偏干。

3、有湿热黄疸、湿热泻痢的人

皮肤发黄、腹胀、湿热型腹泻、痢疾。

4、热性痛经、头痛人群

经期腹痛、胀痛明显、伴随上火烦躁；风热头痛、偏头痛。

5、疮疡肿毒、皮肤红肿热痛者

皮肤疮疖、红肿发炎、跌打瘀肿疼痛。

禁忌人群（一定要避开）

1、脾胃虚寒、怕冷、经常腹泻者禁用

2、孕妇、哺乳期女性禁用

3、儿童、年老体弱者禁用

4、体质虚寒、手脚冰凉者禁用

5、不可自行长期服用，需在专业医师指导下使用