胰腺炎刚出院不能吃瓜子哦,坚果类食物脂肪含量高,不适合刚出院的胰腺炎朋友食用。
1、瓜子中含有多种维生素,不饱的脂肪酸,优质蛋白,钾,磷,钙,镁洗,硒元素。如果适当的吃,可以保护心脏功能,预防高血压,提高免疫力,防止衰老,调节脑细胞,代谢改善抑制人体机能的作用有利于睡眠。
2、降低胆固醇:瓜子富含不饱和脂肪酸,其含有的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇,而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。
3、补充营养:瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,可以补充人体所需营养。
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