胰腺炎朋友恢复期是能吃西贡蕉的,西贡蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
1、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,同时镁也有消除疲劳的效果。
2、生津止渴:有利于润喉去燥,使人清爽舒适。
3、通便:润滑肠道,保持肠内粪便湿润,帮助消化,防止大便干燥。
4、阹脂降压:蕉的钾能防止血压上升,使血压更易控制,能软化和保护血管,降低胆固醇。
5、均衡营养:小米蕉与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
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