喝绿茶可以降脂吗

喝绿茶可以降脂

1、降脂

常喝绿茶可以降脂，从而起到减肥的作用，对于中老年人来说还可以起到预防心脑血管疾病的作用，绿茶还可以抗毒也可以灭菌。

2、长寿

常喝绿茶的人一般都是比较长寿的，特别是常用电脑和看电视的人，多喝绿茶很有好处，不过我们要适量空前喝绿茶，如果过量喝绿茶会影响人体对铁的吸收，而容易导致贫血的发生。

3、明目生津

喝绿茶还可以去除疲劳、还有清思明目的作用，绿茶还能生津止渴，可以利尿止泻、还有清热解毒的作用，还具有很好的镇咳平喘的作用。长期喝还具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病有一定的药理功效。