香蕉可以和酸牛奶一起吃吗

香蕉不可以和酸牛奶一起吃，香蕉是现在市面上养生保健的一种水果，它不仅仅味道特别的好，重要的是它能够给我们带来更多丰富的营养和维生素，香蕉算得上是养生保健的一种滋补水果，不过香蕉的营养价值非常高，可是如果要吃香蕉的话也有很多的禁忌，香蕉不能和什么一起吃，这是大多数人想要了解的。

1、酸牛奶

酸牛奶能够有效的降低胆固醇，如果空腹喝酸牛奶的话，肯定胃里面的酸度也就会特别的强，乳酸菌在胃液里面还是很难存活的，要降低酸奶的保健作用和香蕉一起吃的话，对人体的健康没有太多的好处，如果是脾虚胃寒的人又吃酸牛奶，又喝香蕉，肯定会造成腹泻，刚从冰箱里面拿出来的酸奶再加上促进肠胃蠕动的香蕉，一起吃的话肯定会带来不好的效果。

2、哈密瓜

哈密瓜如果和香蕉一起吃的话，肯定会导致肾脏的衰竭或者是关节病人病症的加重，很多时候如果我们要做水果沙拉的话，一定要注意哈密瓜和香蕉千万不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量基本上控制在15%左右，钾离子的含量是非常高的，香蕉的钾离子含量也非常丰富，每100克香蕉的钾离子基本上能够达到200毫克左右。肾脏衰竭的人或者是尿比较少的人，不要同时吃钾离子，相对较高的香蕉和哈密瓜，避免给自己带来不好的影响。

土豆已经成为了我们餐桌上经常能够看得到的一种食物，香蕉也是我们经常能吃得到的水果，如果他们在一起吃的话，肯定都会产生一些副作用，这两者食物基本上没有15分钟间隔的时间最好不要一起吃，因为这两者一起吃的话会产生一定的毒素，也会导致爱美的人士长斑。

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