胡萝卜和什么食物一起榨汁好喝

胡萝卜和这些食物一起榨汁好喝

胡萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜，富含维生素A和胡萝卜素。它们可以油炸、蒸或榨成汁，但单独用胡萝卜榨汁不好。比较好添加了一些其他的食物，那么哪种胡萝卜汁味道好呢?添加蜂蜜是一个很好的选择，可以提高人们的视力。此外，还可以加入苹果汁，不仅味道好，还可以缓解便秘。每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡， 而且比单一种果汁要好喝。

1、 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液，美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。

2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

3、 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。

4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。

5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。

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