油麦菜有什么功效

油麦菜的功效

1、减肥

油麦菜含有较高的纤维和水分以及很低的热量，对治疗与预防便秘都有疗效，减肥时可多食用。油麦菜具有丰富的纤维素和水分，可以有减肥预防便秘的作用哦。　　

2、营养均衡

油麦菜含有丰富营养成分，是生食的商品，营养均衡，具有降低胆固醇等功效。　　

3、促进血液循环

油麦菜中含有甘露醇，能够有效的促进血液循环，并由利尿的作用。油麦菜可以有补充甘露醇的作用，对于促进血液循环有好处，还可以提高人体的免疫力。　　

4、镇痛催眠

油麦菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。