第一类:红枣
这种红枣,应该说是自身的维生素C的含量是非常高的,而且其中含会有大量的葡萄糖等,对气血不足的女性来说,是最合适的。尤其是在流产后,气血流失,是最适合这样的水果。
第二类:香蕉
香蕉应该说是其中含有很多的纤维素,加上各种的铁元素,是能够有着通便而且补血的作用。女性在流产后,失血过多,需要补血,其中铁元素是最重要的,所以可以多食用香蕉,避免出现失血过多的情况。
第三类:橘子
橘子应该说是其中含有的维生素比较多,能增强血管壁的弹性以及韧性,可以很好防止出血情况发生。加上女性在流产后需要补充维生素,所以时候现在橘子也是不错选择。但是注意不要多食用,因为橘子本身也很容易导致上火,尤其是在秋冬季节。