胰腺炎恢复期可以吃雪里蕻吗

胰腺炎恢复期是可以吃雪里蕻的，急性胰腺炎刚出院10-15天内吃雪里蕻建议用来做粥可以。雪里蕻性温，味甘、辛。入肝、胃、肾经，尤其适合痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，耳目失聪，牙龈肿烂，便秘等病症食用。

雪里蕻的营养价值

雪里蕻营养丰富，在蔬菜中属于优质的选择之一，每100克含水分91.5克，蛋白质2.8克，脂肪0.6克，维生素1.6克，碳水化合物3.6克，钙23.9毫克，磷64毫克，铁3.4毫克，维生素B1 0.07毫克，维生素A8毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸83毫克。<br/>1.膳食纤维：雪里蕻中含有大量的膳食纤维，在食用之后可在胃内吸水膨胀，使食物残渣中保持充分的水分，并且，膳食纤维还具有刺激胃肠蠕动的作用，减少食物残渣在肠道内的停留时间，润肠通便。<br/>2.维生素A：雪里蕻最受关注的功效就是明目，其实就是维生素A的含量很高，食用可促进视网膜上视紫红质的合成，在增加眼睛暗适应能力上有奇效。

相克

雪里蕻+鳖肉：会引发水肿

宜搭

雪里蕻+鸭肉：可滋阴宣肺

雪里蕻+冬笋：可减肥、延缓衰老

雪里蕻+黄鱼：可营养互补

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