男性补肾壮阳吃猪腰好，猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。要想补肾效果好，可以辅以一些药材如：锁阳、冬虫夏草、淫羊藿等煲猪腰汤喝，补肾效果更佳。