黑芝麻是有补肾作用的，黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。黑芝麻还富含镁元素，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。