失眠与油麦菜

失眠可以吃油麦菜吗？失眠能吃油麦菜吗？

失眠朋友吃油麦菜好，油麦菜中含有莴苣素，具有镇静作用，经常食用油麦菜有助于缓解紧张、帮助睡眠、改善神经衰弱等。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱的功效。

失眠与油麦菜

: 失眠多梦常吃点油麦菜好
失眠患者吃油麦菜好，油麦菜其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。

: 失眠吃油麦菜好
失眠患者常吃点油麦菜可以有效缓解失眠症状，油麦菜中含有莴苣素，具有镇静作用，经常食用有助于缓解紧张、帮助睡眠、改善神经衰弱等。

: 失眠可以吃油麦菜吗问答
失眠是可以吃油麦菜的，失眠患者吃油麦菜是非常好的，油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高…

: 失眠能吃油麦菜吗问答
失眠朋友是能吃油麦菜的，油麦菜茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。油麦菜的营养价值1、油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2、油麦菜的…

: 油麦菜的营养价值与功效作用
油麦菜味苦，性寒；入心、脾、胃三经。，油麦菜的功效与作用：清热利尿、清肝利胆、辅助减肥。

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